Что такое долговая или кредитная нагрузка и как её снизить
Дата публикации: 19 мая 2025
Обновлено: 19 мая 2025
4.87 из 5
Поделиться:
Заполните заявку за 8 минут и деньги
будут у вас моментально!
Долговая нагрузка показывает, какую часть дохода человек тратит на выплаты по оформленным займам. Большая нагрузка может не только ограничивать финансовую свободу, но и мешать оформлению новых кредитов. Разбираемся, что такое показатель долговой нагрузки, как его рассчитать и как снизить, чтобы жить комфортно.
Что такое показатель долговой нагрузки
Показатель долговой нагрузки (ПДН) — это банковский термин, который отражает, какую долю своего дохода человек отдаёт на погашение кредитов, займов и других долговых обязательств. Простыми словами, это соотношение ежемесячных платежей по долгам к доходу. Финансовые организации используют коэффициент долговой нагрузки, чтобы оценить, насколько заёмщик способен справляться с новыми кредитами.
Коэффициент долговой нагрузки рассчитывается по формуле: ПДН = (Сумма ежемесячных платежей / Доход) × 100%. Чтобы проще понять схему, разберём её на примере.
Допустим, вы зарабатываете 100 000 рублей в месяц. У вас есть ипотека с ежемесячным платежом 30 000 рублей и автокредит с платежом 15 000 рублей. Общая сумма переводов банку — 45 000 рублей. Рассчитаем ПДН: (45 000 / 100 000) × 100% = 45%. Это значит, что 45% дохода уходит на погашение займов.
Такой показатель пока ещё не считается большим, но близок к границе, так что банк вероятнее откажет в новом кредите. Центробанк России ввёл лимиты на выдачу займов, чтобы снизить закредитованность населения: если показатель ПНД выше 50%, то такому клиенту не выдадут заёмные средства. Считается, что такие люди чаще допускают просрочки по платежам и вынуждены оформлять новые кредиты, чтобы закрыть старые долги. Вот что такое показатель долговой нагрузки.
Однако получить займ на небольшую сумму всё же можно. Микрофинансовые организации относятся к своим клиентам лояльнее. Например, в «Займере» можно одолжить деньги на любые цели, заполнив онлайн-анкету. У новых клиентов есть возможность оформить первый займ на месяц без процентов. Средства придут переводом на указанную карту в тот же день.
Как рассчитать свой показатель
Сначала нужно посчитать все доходы: зарплату, заработок от подработок, пенсии и другие поступления на карту. Например, официальный оклад на работе 80 000 рублей, ещё 30 000 рублей вы получаете от сдачи недвижимости, в итоге совокупный доход — 110 000 рублей. Для точности используйте данные за последние 3–6 месяцев, чтобы учесть возможные колебания доходов.
После этого нужно посчитать ежемесячные платежи по долгам. Учитывайте все кредиты, ипотеку, рассрочки и даже одолженные средства у частных лиц.
Затем подставьте получившиеся суммы в формулу для расчёта ПНД: разделите сумму платежей на доход и умножьте на 100%.
Теперь, когда вы разобрались, что такое показатель долговой нагрузки и как его узнать, разберёмся, какой ПНД считается критическим.
Какой показатель долговой нагрузки оптимальный, а когда пора снижать его
Банки и финансовые эксперты выделяют несколько уровней:
До 30%.
Вы тратите на долги менее трети дохода. Это хороший показатель, который означает, что можно брать новые кредиты без риска получить отказ или угодить в долговую яму из-за многочисленных платежей.
30–50%.
Такой уровень допустим, но уже считается рискованным. Финансовые организации могут одобрить кредит, но скорее всего под большой процент, потому что сами рискуют не получить деньги обратно.
Свыше 50%.
Это высокая кредитная нагрузка. Вы тратите больше половины дохода на долги, а значит можете задерживать переводы или вовсе объявить себя банкротом, если поймёте, что не справляетесь. В итоге банк может потерять свою прибыль на процентах.
Взять займ за пару минут
Максимальная долговая нагрузка, при которой финансовые организации одобряют кредиты, как правило, не превышает 50–60%. Лучше держать ПДН ниже 40%.
Если коэффициент долговой нагрузки достиг предела, пора задуматься, как снизить кредитную нагрузку.
Что делать, если высокая кредитная нагрузка: методы снижения показателя
Если вы поняли, что у вас большая кредитная нагрузка, не паникуйте. Есть несколько способов исправить ситуацию и вернуть контроль над финансами:
Рефинансирование.
Объедините несколько кредитов в один с более выгодной процентной ставкой или увеличенным сроком выплат. Это снизит ежемесячный платёж. Например, если вы платите 20 000 рублей по кредиту под 15% и 10 000 рублей по рассрочке под 20%, можете объединить долги в один и сократить платёж до 25 000 рублей.
Погасите мелкие займы.
Сначала закройте кредиты с небольшим остатком или большими процентами. Это уменьшит общее количество обязательств и снизит ПДН.
Увеличьте доход.
Найдите подработку, монетизируйте хобби или попросите прибавку. Дополнительные 10 000 рублей в месяц при платежах 40 000 рублей снизят ПДН с 50% до 44%.
Сократите расходы.
Пересмотрите бюджет: откажитесь от ненужных подписок на сервисы, реже ешьте вне дома, покупайте товары по акциям. Сэкономленные деньги направьте на досрочное погашение займов и уменьшение кредитной нагрузки.
Досрочно погасите займы.
Если у вас есть сбережения, используйте их для частичного или полного погашения кредита. Уточните в банке, как это повлияет на график платежей. Например, досрочное погашение 100 000 рублей по ипотеке может сократить ежемесячный платёж на несколько тысяч.
Существует несколько способов снизить коэффициент долговой нагрузки: формула расчёта поможет грамотно подойти к планированию бюджета.
Если хотите найти способ улучшить материальное положение или планируете брать кредит и вам нужно оценить шансы на его одобрение — нужно рассчитать ПНД. Потратьте время и разберитесь, что такое показатель долговой нагрузки и как его снизить.
Что делать, если нечем платить по кредиту
Иногда финансовая ситуация может ухудшиться, и платить по кредитам становится сложнее. Просрочки чреваты штрафами, начислением пени и испорченной кредитной историей (КИ). Однако даже такое положение дел можно исправить и уменьшить кредитную нагрузку. Вот что делать:
Свяжитесь с банком и сообщите о проблеме до того, как возникнет просрочка.
Финансовые организации могут предложить реструктуризацию: уменьшение платежей за счёт увеличения срока кредита, отсрочить платёж или предоставить кредитные каникулы на 1–6 месяцев. При этом, необходимо будет предоставить документы, подтверждающие сложную финансовую ситуацию.
Оформите кредитные каникулы.
Клиент финансовой организации может взять паузу в выплате долга на срок до 6 месяцев, если его доход упал на 30% и больше. Для этого нужно подать заявление в банк и с подтверждением трудного материального положения.
Рассмотрите банкротство (только в крайнем случае).
Если долговая нагрузка неподъёмна и вы не видите перспектив её снизить, можно оформить банкротство. Это станет выходом из ситуации, но лучше использовать этот вариант в крайнем случае. Процедура подразумевает списание долгов, но у неё есть последствия, например, ограничение на получение новых кредитов в течение 5 лет.
Большая кредитная нагрузка — это не приговор, ситуацию можно исправить, если вовремя начать действовать. Для начала рассчитайте ПДН, а затем начните планировать бюджет и стратегию по выплате кредитов. Если положение тяжёлое, можно оформить рефинансирование или запросить кредитные каникулы. Не игнорируйте проблему: просрочки портят КИ и увеличивают долг из-за начисленных штрафов.
Часто задаваемые вопросы
ПДН — банковский термин, который отражает, какую долю своего дохода человек отдаёт на погашение кредитов, займов и других долговых обязательств